晚上睡觉，手机到底能不能放在床头？
本文转载自微信公众号：一只学霸（ID：bajie203）
大毛才放假回家没几天
就陷入了绝望的状态……
要知道
学霸花费了20多年
也没有说服学霸的妈妈
所以
为了解决这个千古的争议
为了大毛的幸福
学霸必须给你们科普一下
如果只是因为安全的话……
那学霸必须告诉你
放！尽管放！
这又不是X光
如果手机辐射都能伤害到你
那你早就被太阳辐射坏了
当然了学霸也不是要怂恿你们
手机放在床头睡觉
毕竟虽然没有辐射的威胁
但还有其他的危害啊！
极其强烈的求生欲
影响睡眠质量
放在床头的话
手一伸就拿到了
翻来覆去睡不着的时候
就会想着不然再玩一会儿吧……
然后
。
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天就亮了
诱发腱鞘炎
如果手机比手掌大太多
拇指就要长时间保持外展
时间长了就会引起
手、腕劳损
出现手麻、手部无力等症状
对手机不好
千万不要熬夜玩手机
这对手机不好！！！
手机千万不要放在床头睡觉
如果你的床高一点的话
受伤的就很可能是手机了
伤腰椎、颈椎
长时间半躺低头玩手机
不仅会伤害到腰椎
年纪轻轻腰就不行
对颈椎也很不友好
所以这里建议
睡觉的时候
手机最好不要放在床头
可以先交给学霸
所以怎么样才能躺在床上
玩手机呢？？？
可以不玩
晚上玩手机要开灯
正常情况下
我们看近的东西瞳孔会缩小
但是天黑的时候人的瞳孔却会放大
所以不开灯玩手机
是和眼睛的生理要求相反的
调低手机亮度
有的人是背着父母
偷偷躲在被窝里玩手机的……
学霸建议最好不要玩
但如果非要玩
记得把手机灯光调低
手机的模式也尽量调到夜间模式
不要侧躺玩手机
侧躺对眼睛的压迫是最大的
这会造成左右眼视力的偏差
而且
枕头对眼睛的压迫会造成供血不足
时间一长
容易出现短时性影像重叠
不要俯卧玩手机
会影响手肘、脑部的血液循环
还有可能造成颈椎以上的惰性缺血
所以躺在床上的话
最好还是老老实实仰头玩手机
平躺在床上
如果手肘累了
可以用被子垫在手肘
当然了
要注意不要被手机砸到
本来也不是很好看
毁容了可怎么办？
最后
手机放旁边睡觉最难受的是
熬夜玩手机会秃
本文首发于【一只学霸】（ID：bajie203）。一个最会开脑洞的科普博主，擅长各种奇奇怪怪的冷知识科普。谢绝二次转载，如需授权请联系原作者。
- 写在最后 -
自封的优秀课代表正能量菌
给大家划期末重点：
睡前远离手机
才能早睡早起
keep住健康好身体
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编辑 | 植炜敏
责任编辑 | 杨宇豪